第15章 一周杂谈[2/2页]

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    自己亚健康的问题

    nbsp有时的过度焦虑，讨好性格，负面情绪的问题

    nbsp承认自己的童年认知与现行状态的冲突

    nbsp抚育好自己内心的小孩

    nbsp有时你在怕什么，你在怕伤害原先的自己，但那已经过去了，你已经长大了

    nbsp可以告诉他，不要怕，什么都没有那么严重

    nbsp心里的在台上，与聚光灯效应，与被凝视的低位状态

    nbsp不要觉得自己在台上，其实并没有这样，你本身没有这么重要，做错事，失败，也没什么大不了的

    nbsp2025年6月12日星期四

    nbsp今天立下flag今天起减到105斤，现在129斤左右，

    nbsp行为

    nbsp吃饭一天省一口

    nbsp经常站立与走动

    nbsp多喝水

    nbsp2025年6月13日星期五

    nbsp你想要的幸福是什么

    nbsp回到最初

    nbsp小时很快乐与自然玩耍很幸福

    nbsp有小伙伴很幸福

    nbsp听姐姐下的歌曲很幸福

    nbsp看别人家的电脑很幸福

    nbsp夏天有水玩很幸福

    nbsp冬天下雪了很幸福

    nbsp上学了有成绩很幸福

    nbsp上大学没有功利心的读书很幸福

    nbsp工作了有钱留下了很幸福

    nbsp工作有人帮扶很幸福

    nbsp工作中人都好很幸福

    nbsp现在工作逐渐打开状态打开很幸福

    nbsp加油吧少年

    nbsp找到自己内心想要的

    nbsp张爱玲说过

    nbsp人总是接近幸福时倍感幸福

    nbsp而在进行幸福时患得患失

    喜欢。

第15章 一周杂谈[2/2页]

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