第54章 非积极性工作[2/2页]

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    p;   nbspnbsp**第二阶段：重构工作意义（12周）**

    nbspnbsp**偷换概念术**：把“为公司工作”转化为nbsp**“能力收集游戏”**

    nbspnbsp例：无聊的周报nbsp=nbsp提升数据可视化能力的机会

    nbspnbsp例：麻烦的客户nbsp=nbsp积累沟通案例库的素材

    nbspnbsp**设置逃离倒计时**：

    nbsp＞nbsp“再坚持3个月，用这段时间每天存50元作为转行基金”

    nbspnbsp**第三阶段：建立反耗能系统**

    nbsp|nbsp耗能陷阱nbsp|nbsp防御策略nbsp|

    nbsp|||

    nbsp|nbsp过度责任nbsp|nbsp默念：“公司离了谁都能转，我的健康不能”nbsp|

    nbsp|nbsp领导PUAnbsp|nbsp物理隔离：下班后立刻卸载工作APPnbsp|

    nbsp|nbsp同事负能量nbsp|nbsp佩戴降噪耳机nbsp+nbsp微笑点头敷衍术nbsp|

    nbsp|nbsp自我攻击nbsp|nbsp设置手机壁纸：“我在职场演戏，只为养活梦想”nbsp|

    nbsp

    nbspnbsp**重要预警信号（需立即干预）**

    nbsp当出现以下情况时，请优先考虑专业心理援助：

    nbsp连续失眠超过2周

    nbsp对曾经热爱的事物完全失去兴趣

    nbsp出现自伤念头或酒精依赖

    nbsp

    nbspnbsp**终极生存哲学**

    nbsp**职场本质是能量交换**——

    nbsp用时间换金钱nbsp≠nbsp用生命换认可

    nbsp当系统无法改变时，请启动nbsp**“职场演员模式”**：

    nbspnbsp扮演勤奋员工领取生存资源

    nbspnbsp保存核心能量滋养真实自我

    nbspnbsp暗中积累逃离资本

    nbsp＞nbsp**就像冬眠的熊：表面静止，内在正蓄力等待破土重生**

    nbsp你此刻的“不想工作”，恰是灵魂在呐喊：“该换个活法了！”nbsp从今天起，把80%精力用于策划逃离计划，20%精力应付工作——这不是懈怠，而是战略性自救。

    喜欢。

第54章 非积极性工作[2/2页]

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