第0573章 卷二193 力量[1/2页]

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    和菲尔在后花园里扎好马步，他深吸了一口气，悠然道：所谓八极拳，堂舅说过，最重要是习武者下盘要稳。所以呼吸要平稳，不要太气急hellip;hellip;我们打拳的时候，腰部的力量要跟随着手臂并发，来，二领主。我把八极拳的拳谱演示一遍给你看，至于能学多少，这就得看你的悟性了。另外，行拳之时，须得默念口诀。

    我：口诀的内容是hellip;hellip;

    他：拳名八极者，乃取拳中八大招之出手起脚无所不用其极也。行拳心内存八意，外具八形，劲发八面！八意者，即警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急也。八形者，即?、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑也。八面者，八方也。内存八意方可先机制胜，外具八形始堪进退。应敌身体中正，劲发八面，不偏一隅，方能稳重厚实建立而博人。八意、八形、劲发八面均以ldquo;极rdquo;字为宗旨，此拳名之所由来也。本拳又名开门子拳者，盖取应敌进招均不离硬开之意也。

    我跟随他的教导逐句默念了一遍，后面还有小说

    变要快，发要急，定要稳，劲要极。变式如闪电，发招似鹑突，定式如泰山，劲似箭离弦，运输要外具八形，内存八意，八形歌曰：猛虎捕羊凶又狠，熊精硬靠距山林。紫燕穿帘迅敛翼，乌龙入洞回首频。猿猴夺食手急冷，灵犬角斗巧伏身。饥鹰捉兔力透骨，鹑突冲撞势凌云。

    喝！

    念到这儿，不自觉的就打出了一拳，我感到气势很是凌厉！

    竟然打出了一阵风声，就仿佛用大鞭抽打空气一般，倒不如说，练习神?十与力合为内三合，肘与膝合、肩与胯合、手与足台为外三台。用与腰部动作相随。

    二要：身躯中正不倚不偏，下盘稳实劲发八面，尾阎中正不偏方可，前后左右进退运用自如，方能有横力直力，不致出项劲，方可变转灵活。

    三要：提顶吊裆，含胸拔背，沉肩坠肘，十趾抓地。

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第0573章 卷二193 力量[1/2页]

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