第15章 一周杂谈[1/2页]

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    自己的计划之路：

    nbsp自己本身应对的提高与积累与沉淀，控制自己能控制的

    nbsp比如站立的时间，自己的语言，自己的情绪

    nbsp二是为拓展，在空余时间发展更大的可能性

    nbsp比如下班兼职，上班写作，假期尝试其他事情

    nbsp三是抓住主要的，培养好的习惯，认识自己的思维认知，并与自己和解。

    nbsp最主要的是心态上放轻松，平静下来，行为上动起来

    nbsp做小事，具体的事情。

    nbsp2025年6月5日星期四

    nbsp总是在想着不干活，有一定的享乐主义，做事时又有些急躁，老是想着高了再高，总是想着考个好分数，这种心态，让人有时焦虑与急躁。

    nbsp越是一无所有的时候，越是能找到自己拥有的，更安定，更可以寻找美好，去活着，活着本身。

    nbsp2025年6月9日星期一，说学生，管学生，有点意思，或许这才是正确的打开方式，关注他们才能让他们关注学习。

    nbsp表达，表达，输出型表达，不要憋着。

    nbsp2025年6月10日星期二，

    nbsp找一找做什么不烦的事情

    nbsp容易有时将自己客体化，好像自己是被评判的中心，等待他人的期盼

    nbsp容易自视过高或自视过低，好像在自认为低者面前自视过高，又在城市人或高者面前自视过低，审视自己，

    nbsp有时好似做不好就担忧焦虑紧张

    nbsp要培养一种销售输出型性格，多讲话，多表达，不要憋着，不要妄自菲薄

    nbsp2025年6月11日星期三

    nbsp虽有一定的存款，但认知能力等有否提高

    nbsp赚钱的能力与驾驭金钱的能力

    nbsp微小成功计划

    nbsp做成功的小事

    nbsp你需要什么

    nbsp平常讲话的松弛，平常正常的表达

    nbsp以离职的心态，修复自己觉得的一些问题

    nbsp怕领导的问题

    nbsp怕他人批评的问题

    nbsp觉得

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